Пришла с тренировки, руки болят, печатать тяжело, в душ не успели, общее время 1:20, к ним еще 10 минут растяжка. Надо все же пораньше приходить и начинать делать кардио в другие дни. Хотя я тут читала у америкосов, что предлагают делать утром кардио вечером железо
(
Read more... )